Česky / CZK
Dansk (EUR)
Deutsch (EUR)
Deutsch (EUR)
English (EUR)
Español (EUR)
Français (EUR)
Français (EUR)
Italiano (EUR)
Magyar (EUR)
Nederlands (EUR)
Polski (PLN)
Português (EUR)
Slovenščina (EUR)
Slovensky (EUR)
Vyzkoušejte 10 přírodních receptů na kašel a nachlazení
Když přijde chladné období, nachlazení a kašel jsou častými, avšak nevítanými společníky mnoha z nás. Samozřejmě mnozí ihned sáhnou po lécích z lékárny, proč však nezkusit také některé osvědčené přírodní recepty? V následujícím článku vám přinášíme 10 přírodních způsobů, jak si poradit s kašlem a nachlazením.
Med a citron
Med a citron jsou skvělými přírodními léky proti kašli. Med má antibakteriální vlastnosti a citron je plný vitamínu C, který podporuje imunitní systém. Stačí smíchat lžíci medu s čerstvě vymačkanou citronovou šťávou a užívat několikrát denně. Tento jednoduchý a chutný domácí lék může výrazně zmírnit příznaky kašle a posílit vaši obranyschopnost.
Zázvorový čaj
Zázvor je známý svými protizánětlivými účinky a je skvělým pomocníkem při boji proti nachlazení – ne nadarmo je jeho odborný název zázvor lékařský. Připravte si zázvorový čaj tak, že oloupete a nakrájíte kousek čerstvého zázvoru, který následně zalijete horkou vodou. Přidejte med a citron pro lepší chuť a ještě silnější účinek. Tento teplý nápoj nejen zahřeje, ale také pomůže uvolnit dýchací cesty a zmírnit kašel.
Česnek
Česnek je přírodní antibiotikum, které může pomoci při nachlazení. Můžete ho přidat do polévek, nebo ho sníst syrový, pokud si troufáte. Smíchejte rozdrcený česnek s medem a užívejte tuto směs několikrát denně. Česnek pomáhá bojovat proti infekcím a posiluje imunitu, což je při nachlazení klíčové.
Heřmánkový čaj
Heřmánek je známý svými uklidňujícími účinky a může pomoci uvolnit kašel. Připravte si heřmánkový čaj a pijte ho teplý. Můžete ho také inhalovat, když přidáte několik kapek heřmánkového oleje do horké vody. Tento čaj nejen uklidňuje podrážděné hrdlo, ale také přispívá k celkové relaxaci, což je při nemoci velmi důležité.
Vyzkoušejte naše přírodní produkty
Cibulový sirup
Cibulový sirup je starý domácí lék na kašel. Nakrájejte cibuli na tenké plátky a zasypte je cukrem nebo zalijte medem. Nechte směs několik hodin odstát, až se vytvoří sirup. Užívejte lžíci tohoto sirupu několikrát denně. Cibule má antibakteriální vlastnosti a pomáhá uvolnit hleny, což usnadňuje dýchání a zmírňuje kašel.
Šalvějový čaj
Šalvěj je skvělá pro úlevu od bolesti v krku a kašle. Připravte si šalvějový čaj tak, že zalijete lžičku sušené šalvěje horkou vodou. Nechte louhovat 10 minut, přeceďte a pijte teplý. Šalvěj má antiseptické účinky a pomáhá zklidnit podrážděné sliznice, což je při nachlazení velmi přínosné.
Propolis
Propolis je přírodní produkt vyrobený včelami, který má silné antibakteriální a protizánětlivé účinky. Můžete ho užívat ve formě tinktury nebo pastilek. Pomáhá při bolestech v krku a zlepšuje imunitu. Tento včelí produkt je skvělým pomocníkem při nachlazení a kašli, a navíc podporuje celkové zdraví.
Eukalyptový olej
Eukalyptový olej je skvělý pro inhalaci při nachlazení. Přidejte několik kapek do horké vody a inhalujte páru. Olej má dezinfekční účinky a pomáhá uvolnit dýchací cesty. Inhalace eukalyptového oleje uleví od ucpaného nosu a usnadní dýchání, což je při nachlazení velmi důležité.
Kurkuma
Kurkuma je silný antioxidant s protizánětlivými vlastnostmi. Přidejte lžičku kurkumy do teplého mléka a pijte tento zlatý nápoj před spaním. Pomáhá při kašli a posiluje imunitu. Kurkuma nejen zmírňuje příznaky nachlazení, ale také podporuje regeneraci organismu a jeho obranyschopnost.
Oreganový olej
Oreganový olej je silné přírodní antibiotikum. Můžete ho užívat v kapslích nebo přidat několik kapek do vody či džusu. Pomáhá při boji s infekcemi a zlepšuje celkovou odolnost těla. Tento olej je vynikající volbou pro ty, kteří hledají přírodní způsob, jak posílit imunitu a bojovat proti nachlazení.
Zapojte přírodu a tradiční recepty
Proč se tedy spoléhat jen na léky, když máme tolik přírodních prostředků na dosah ruky? Tyto recepty nám nejenže pomohou zmírnit příznaky nachlazení a kašle, ale také podpoří naše zdraví celkově. A kdo ví, možná se stane některý z nich vaším novým oblíbeným lékem při nachlazení a třeba si jej dáte i s chutí.
