Žabník (Alisma)

Další názvy: ze xie, vodní jitrocel, žlice

Žabník, známý také pod názvy ze xie, vodní jitrocel či žlice, je skupina rostlin patřící do čeledi žabníkovité. Jeho nejčastějším zástupcem v České republice je druh žabník močvarný, který roste na okrajích rybníků, jezer, v močálech nebo v mokřinách. Jeho výskyt můžeme sledovat i na různých místech světa, kde panuje příznivě vlhké klima.

Žabník je známý především svými léčivými účinky. V tradiční čínské medicíně se jeho hlízy používají při léčení různých potíží, jako je diabetes, vysoký krevní tlak, ale i problémy s močovým systémem. Díky svým detoxikačním vlastnostem se žabník používá i ve formě čajů pro čištění organismu. Jeho části se též těší oblíbenosti v kosmetice, kde se využívá pro hydrataci a regeneraci pleti. Navzdory jeho přínosům je ale důležité dodržovat správné dávkování a konzultovat užití s lékařem, neboť při nadměrném užití může vyvolat nežádoucí vedlejší účinky.