Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea)

Další názvy: zlatý kořen, růžový kořen, arktický kořen, hong jing tian, rozchodník růžový, Rhodiola rosea, Sedum rhodiola, Sedum rosea, Rhodiola roanensis

Skóre škodlivosti: 1 (Přírodní látky)

Rozchodnice růžová, známá také jako zlatý kořen, růžový kořen nebo arktický kořen, je bylina, která roste na chladných, horských oblastech severní polokoule. Tato rostlina, která je také nazývána hong jing tian, rozchodník růžový, nebo vědeckými názvy Rhodiola rosea, Sedum rhodiola, Sedum rosea či Rhodiola roanensis, je oblíbená v tradiční medicíně, především v Číně, Mongolsku a východní Sibiři, kde se využívá už stovky let. Její kořen je těžký a má jemnou, růžovou barvu, odtud také pochází některé z jejích názvů.

Výtažky z rozchodnice růžové se používají v mnoha produktech, zejména pak v doplňcích stravy a bylinných čajích, které mají pomoci při zlepšení fyzické a mentální výkonnosti, zvýšení imunity, pomoci při stresu a úzkosti či podpořit zdravý spánek. Kromě toho se využívá i v kosmetice. V extraktech z rozchodnice růžové nalezneme mimo jiné flavonoidy, fenoly, monoterpeny a triterpeny, které mají prokazatelně pozitivní vliv na lidský organismus. Její využití je však stále předmětem výzkumu, který potvrzuje její mnohé výhody, ale také uvádí potenciální rizika při nadměrném užívání.