Podběl lékařský (Tussilago Farfara)

Další názvy: Coltsfoot, Lopušnice, Koňské kopyto, Májík, Devětsil podkovka, Podběl podkova

Podběl lékařský (Tussilago Farfara) je léčivá rostlina známá také pod názvy Coltsfoot, Lopušnice, Koňské kopyto, Májík, Devětsil podkovka, nebo Podběl podkova. Jedná se o rostlinu rostoucí běžně v téměř celé Evropě a vyskytující se i v České republice. Je to bylina, která kvete včasně zjara a její květenství připomíná malé slunečníky. Podběl se využívá hlavně v lidovém léčitelství a při výrobě různých léčiv.

Podběl je užívaný především pro jeho účinky na dýchací systém, kdy se používá jako lék proti kašli. Proto je součástí řady sirupů, pastilek a čajů určených ke zmírnění příznaků nachlazení a chřipky. Dále se využívá jako obklad na kožní problémy, jako jsou vředy nebo ekzémy. Velmi oblíbený je také podbělový čaj, který je nejen chutný, ale také má pozitivní účinky na zažívací a dýchací systém. V kosmetice de podběl využíván kvůli jeho protizánětlivým a hojivým účinkům. Můžeme ho tak najít ve složení řady krémů, pleťových masek nebo mýdel. Při všech uvedených využití je ale nutné mít na paměti, že podběl obsahuje pyrrolizidinové alkaloidy, které mohou poškodit játra. Proto by neměl být užíván dlouhodobě a vždy by měl být konzultován s odborníkem.