DHA (kyselina dokosahexaenová)
Další názvy: Kyselina dokosahexaenová, Docosahexaenoic acid
Skóre škodlivosti: 2 (Deriváty přírodních látek)
Kyselina dokosahexaenová, známá také pod názvem DHA, je typ dlouhých řetězců nenasycených mastných kyselin omega-3. Její existence a důležitost pro lidské tělo byla poprvé identifikována přibližně před padesáti lety a od té doby se stal objektem mnoha výzkumů. Je to klíčový stavební prvek mnoha částí našeho těla, zejména mozku a jeho nervových buněk, a má tak zásadní vliv na mozkové zdraví. Kyselina dokosahexaenová přispívá zejména k vývoji mozku a zraku u dětí, přičemž těhotné a kojící ženy mají zvýšenou potřebu DHA.
DHA se využívá v široké škále potravinových doplňků a produktů. Například je přidávána do kojenecké výživy, jelikož přirozený obsah DHA v mateřském mléku může být nedostačující pro optimální vývoj dítěte, pokud má matka nedostatečný přísun této kyseliny ve své stravě. Dále je hojně využívána v doplňcích stravy zaměřených na zdraví mozku a očí, protože její přítomnost v těle podporuje dobré fungování těchto orgánů. Kyselina dokosahexaenová je také součástí některých pokrmů pro zvířata, zejména pro psy a kočky, jako součást vyvážené stravy, jež jim pomáhá udržovat dobrý zdravotní stav.