Chlorella

Další názvy: Chlorella pyraneidosa, Chlorella vulgaris

Chlorella, známá také jako Chlorella pyraneidosa nebo Chlorella vulgaris, je jednobuněčná sladkovodní řasa, která patří mezi nejstarší formy života na naší planetě. Její jméno pochází z řečtiny a znamená "malá zelená". Chlorella je velmi bohatá na chlorofyl, bílkoviny, vitamíny a minerální látky. Díky těmto vlastnostem se často využívá jako doplněk stravy, zejména v vegetariánské a veganské stravě.

Jejím nejdůležitějším rysem je silná detoxikační schopnost, která ji činí vhodnou pro očistné kúry. Nachází se v ní mnoho antioxidantů, které prospívají imunitnímu systému a podporují tělo v boji proti volným radikálům. Chlorella se také hojně využívá v kosmetice, ať už v různých krémech, maskách, nebo šamponech. Přispívá k omlazení pokožky, zvláčnění a podpoře celkové vitality. Prášek z chlorelly se také hodí do šťáv a smoothií, nebo se přidává přímo do jídla, tedy pokud nemáte proti její typické "námořnické" chuti.

Chlorellu lze také nalézt v mnoha dalších potravinových doplňcích a zdravých svačinkách jako jsou tyčinky, müsli nebo proteínové nápoje. Její konzumace může přispět k celkovému zlepšení trávení a podpoře zdravé střevní flóry. Je i dobře stravitelným zdrojem esenciálních aminokyselin. Ať už se rozhodnete pro jakoukoliv formu konzumace, je důležité vždy dbát na kvalitu zakoupených produktů a respektovat doporučené dávkování.